牙(yá)膏是(shì)每个(gè)人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机(jī)酸(suān)、柠檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等(děng)。

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