怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如(rú没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处)何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(x没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处iàn)的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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