怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的(de)，成瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织(chéng)熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形(xíng)状的南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差(chà)一(yī)些。

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