什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗(píng)价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的(de)不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗)言的(de)动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某一(yī)活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的(de)作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩(hái)子有正(zhèng)确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白(bái)自己是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识(shí)里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致(zhì)了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么(me)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一(yī)些不(bù)合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的(de)信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会(huì)很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自(zì)然(rán)科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候(hòu)，我们(men)要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经(jīng)历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们(men)需要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去(qù)回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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