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当年非典为什么神秘结束了干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离(lí)，色彩一致的时(shí)候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变得完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子(当年非典为什么神秘结束了zi)更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等(děng当年非典为什么神秘结束了)功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而(ér)且还可以增强(qiáng)身体(tǐ)的(de)抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过多(duō)的(de)劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而(ér)不(bù)腻(nì)，服用没有明显禁忌。