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　　饺子是一种(zhǒng)比较常见(jiàn)的食物，味道鲜美，而且(qiě)营养丰(fēng)富，在减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)适量进食饺子(zi)，能够补充机体所需要(yào)的营(yíng)养物质和能量(liàng)，有助于维(wéi)持(chí)机(jī)体的正常(cháng)代谢。

　　但是需要注意的是(shì)，饺(jiǎo)子当中也(yě)含(hán)有一定(dìng)的热量，而且(qiě)肉馅饺(jiǎo)子的热量也比较高。

　　如果在减肥期间一次(cì)性进食(shí)太多(duō)饺(jiǎo)子(zi)，同(tóng)时没有控制其他食物(wù)的摄入，并(bìng)且在进食之后也没(méi)有进行运(yùn)动，有(yǒu)可能会对(duì)减(jiǎn)肥效果产生影(yǐng)响(xiǎng)，所以在减肥期(qī)间(jiān)不能(néng)过量(liàng)食用饺子。

减肥中午花20元吃2份饺子可(kě)以吗？

　　我认为不可(kě)以(yǐ)，饺(jiǎo)子里面有肉，往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么有菜，还有油脂，虽然说这些(xiē)食物在减肥期间(jiān)是可以(yǐ)吃(chī)的，但是你吃两份那么多，常人都吃不了两份，所(suǒ)以你这个是不利于减(jiǎn)肥的。

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