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　　坐班是指每天按规定时间在(zài)单(dān)位工作，多指(zhǐ)在办公室上班的，同时(shí)规定无特别事不(bù)能长时(shí)间离(lí)开办公(gōng)地点，易于管理。

　　不坐班即指不用坐(zuò)在(zài)办公室工(gōng)作，可以在家工(gōng)作，工作时间等自由支(zhī)配。

　　坐(zuò)班与(yǔ)上班是不同的(de)，上班包括坐班与不坐班两种(zhǒng)形式(shì)。

　　换(huàn)句(jù)话说，坐班(bān)属于上班，但上班并不一定需要坐(zuò)班。

　　律师、销售、网(wǎng)文作家等，这些(xiē)工作都属于不需要(yào)坐班的工作。

　　相对来说(shuō)，不坐班的工(gōng)作对于员工来说，时间(jiān)相(xiāng)对更加自由一些；

　　对于企业而(ér)言，会在一定程度上增加管(guǎn)理压力(lì)。

坐班不坐班(bān)什么意思,什(shén)么叫不(bù)坐(zuò)班

　　1.不坐(zuò)班意(yì)思(sī)是不(bù)在指定的办公地点进行办公(gōng)（一般(bān)都有办(bàn)公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐(zuò)班族”的覆盖面很广，譬如教师、编辑、IT人(rén)员等(děng)等都是经常坐着办公的人(rén)群。

　　 4.“坐(zuò)班族(zú)”有一(yī)种通(tōng)病-颈肩酸痛、肩周(zhōu)炎、腰肌劳损、下肢(zhī)麻木(mù)浮肿、全身(shēn)乏(fá)力等。

　　 5.归根结底(dǐ)这(zhè)都(dōu)是经常坐着蠢罩(zhào)察上(shàng)班(bān)、缺乏锻炼造带茄成(chéng)的不(bù)良后果。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐班，那么工作人(rén)员就(jiù)不会有这么多职业病了。

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