疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别-绿茶通用站群

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵(zhèn)作(zuò)痛(tòng)，这是(shì)因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡(sh疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别uì)的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别妇(fù)身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的(de)物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一些疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三(sān)天就可(kě)以(yǐ)下床走动了(le)，可(kě)以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要进(jìn)行复(fù)原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是(shì)在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热然(rán)后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般就需(xū)要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收(shōu)缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也可以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过按(àn)摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在(zài)肚脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。