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00后初中学历很丢人吗吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗(ma)

　　吹埙是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基本(běn)功，不要急于吹曲(qū)子。练(liàn)气(qì)、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先缓后(hòu)急。反复练习，定有(yǒu)收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当然有许(xǔ)多困难，但只要方法得当(dāng)，坚持练习。这些困(kùn)难也是(shì)能克(kè)服的。比(bǐ)如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练(liàn)习中(zhōng)得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好(hǎo)方法，手指动则健(jiàn)脑(nǎo)、练记(jì)忆则(zé)利脑。气息动则健肺(fèi)、练调息则(zé)利肺(fèi)。吹埙又是(shì)一项很好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名(míng)家吹的曲子，听必有(yǒu)益。在(zài)听中体会(huì)韵味、体(tǐ)会技法、体会技(jì)巧。听名家的曲子(zi)要贯穿在个(gè)学习的过程(chéng)中，说过头的话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴(bàn)自(zì)己、感染(rǎn)自己(jǐ)、影响(xiǎng)自(zì)己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽(chōu)专门(mén)的时间练，(当然，用专门(mén)的时间练(liàn)更好。)把埙放在(zài)顺手处，有时(shí)间就练一会儿(ér)。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成多，把(bǎ)一些零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习(xí)要(yào)有一个大略的计(jì)划，在(zài)一(yī)段(duàn)时(shí)间要有一个重(zhòng)点。比如(rú)练一种技(jì)法，先要(yào)集(jí)中(zhōng)练(liàn)，就(jiù)是(shì)说(shuō)在一段(duàn)时间(jiān)内重(zhòng)点专练这种技(jì)法。等到这种技(jì)法练得差不多了，再练其(qí)他技(jì)法。练曲(qū)目也是如此。