黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效(球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么xiào)去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血(xuè)养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类(lèi)型(xíng)多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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