宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪(zào)处理后上传(chuán)的(de)，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就(jiù)能直(zhí)接(jiē)进入(rù)你需(xū)要的部(bù)分内容(róng)，且音频降(jiàng)噪后质量更优，但由于处(chù)理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视(shì)频不再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一路走来(lái)的(de)支持(chí)！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经络反(fǎn)应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他(tā)部(bù)位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非(fēi)常明(míng)显的(de)唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不同发(fā)声技巧等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制(zhì)作(zuò)者利用(yòng)假音(yīn)以及混音可以有(yǒu)效(xiào)的避(bì)免(miǎn)声音中较多(duō)的(de)基频部分，使得语言能量集中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是(shì)在(zài)2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野(yě)。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根(gēn)据《自发性知觉经络反应的(de)研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同(tóng)人对(duì)于同一种触发器所(suǒ)触发(fā)的情感是不同的，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身(shēn)体部(bù)位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感(gǎn)受。对(duì)于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦，这与每(měi)个(gè)人(rén)的(de)经历是密切相关(guān)的。

当(dāng)然，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备(bèi)。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好的选择。市面(miàn)上有(yǒu)很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些(xiē)了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成像好(hǎo)，细节(jié)表现(xiàn)力(lì)足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降(jiàng)噪(zào)的功能(néng)就更(gèng)好了，可以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分类(lèi)，让自己的心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松紧(jǐn)绷(b地肖指哪几个生肖？ēng)的(de)神经

别忘(wàng)了我在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好了吗？我们开始吧

?…原声视频…?

…降(jiàng)噪音频…点击下(xià)方按(àn)钮(niǔ)即可播放可(kě)退出本(běn)页面后(hòu)台播放(fàng)

未经允许不得转载：绿茶通用站群 地肖指哪几个生肖？