初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准(zhǔn)时间是中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分(fēn)；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初(chū)中女生(shēng)800米成绩对照表(biǎo)，中考女子800米标准(zhǔn)时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子(zi)800米：考(kǎo)生在6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成(chéng)绩，不足一秒不计(jì)取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处(chù)理，成绩记(jì)为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子，会比较适应，不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

　　检查(chá)好(hǎo)要穿的东西(xī)。

　　有(yǒu)没(méi)有什么问题(tí)。

　　衣服会(huì)不会太(tài)紧，鞋子会(huì)不会太松。

　　1km等于多少米 1km是不是1公里2、盲目(mù)的加速会(huì)浪费(fèi)身体的能量。

　　此时，保持匀速(sù)。

　　不让(ràng)自己落在最(zuì)后也不要(yào)太往前抢1km等于多少米 1km是不是1公里。

　　在队(duì)伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时(shí)候会(huì)增(zēng)加身体的负担。

　　跑前放松好自己的身体(tǐ)，自己的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张(zhāng)的话，需要想想开心的(de)事情。

　　4、跑步的时候可以(yǐ)将身边(biān)的某一建筑物或(huò)者某一物体作为(wèi)目标，当跑过这(zhè)个位置的时候，就意味着又跑过了一圈，这样会更有动力往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多(duō)少合(hé)格？

　　根据(jù)国家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)，以初一女(nǚ)生为(wèi)例：

　　女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成(chéng)绩(jì)：505"——410"为(wèi)及格(gé)；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优(yōu)秀。

　　其(qí)余年级请参(cān)看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求(qiú)。

　　中考体育及(jí)格坦(tǎn)卜成(chéng)绩，见下(xià)表(biǎo)：

　　各地中考(kǎo)体育项(xiàng)目(mù)不尽(jǐn)相(xiāng)同，应到相关部门进行(xíng)更准确(què)的咨询。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行。

　　（2）站立式起(qǐ)跑。

　　弧形起跑线出发，起跑(pǎo)口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中不(bù)得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。

　　考试过程(chéng)中考生无(wú)犯(fàn)规现象，记为成绩(jì)有效。

　　不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不(bù)得由他人代跑，借助他(tā)人力量跑进(jìn)。

　　（3）考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程，按秒(miǎo)表记(jì)录的(de)分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完(wán)全程者(zhě)，考务员将考生带离跑道，时间按6分(fēn)钟处(chù)理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考(kǎo)生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-体育中考

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