黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大(dà司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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