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吹埙是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是(shì)有(yǒu)氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗段(duàn)一定(dìng)要(yào)耐心练习(xí)基本功(gōng)，不要(yào)急(jí)于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短、先慢(màn)后(hòu)快、先缓(huǎn)后急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学(xué)习吹埙当然有许(xǔ)多困(kùn)难，但只要方法得当，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如肺的功能、指的(de)弹(dàn)性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都(dōu)可以再练习中得(dé)到加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息动则(zé)健肺、练(liàn)调息则利肺。吹埙又(yòu)是(shì)一项很(hěn)好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多(duō)听一些兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗(xiē)名家吹的(de)曲子(zi)，听必有益。在听中体会韵味、体(tǐ)会技法、体会(huì)技巧。听名(míng)家的曲子要贯穿(chuān)在个学(xué)习的(de)过程中，说(shuō)过头的(de)话(huà)，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自(zì)己、感染自己、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专门的时间练(liàn)，(当然，用(yòng)专门的(de)时(shí)间(jiān)练(liàn)更好。)把埙放在顺手处，有时间(jiān)就练一(yī)会(huì)儿。哪怕是几分(fēn)钟(zhōng)也(yě)好，这(zhè)样就能集零为整，积少成多，把一些零(líng)散的时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习(xí)要有一个大略的(de)计划(huà)，在一段时间(jiān)要有一(yī)个(gè)重点。比如(rú)练一种技法，先要集中练，就是(shì)说在一段时间兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗内(nèi)重点专(zhuān)练这种(zhǒng)技法。等到这种技(jì)法练得差不多了，再练其(qí)他技法。练曲目也是如此。