黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(ch昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名;'>昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名ǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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