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北京银行营业时间,北京银行营业时间周六周日 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间

  中考女子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。

  中考女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合(hé)的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没有什么问题(tí)。

  衣服会(huì)不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。

  2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费(fèi)身体(tǐ)的(de)能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自己落在最后也不(bù)要太(tài)往前(qián)抢。

  在队伍的(de)中间就(jiù)可以。

  3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度,不要(yào)频频转换(huàn)。

  有的时候(hòu)会增加(jiā)身体(tǐ)的负担。

  跑前放松好自(zì)己的(de)身(shēn)体,自己的思想,那么呼(hū)吸会(huì)很(hěn)容易。

  很紧张(zhāng)的(de)话(huà),需要想想开心(xīn)的事情(qíng)。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑(zhù)物或者某一(yī)物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这(zhè)个位置的(de)时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力(lì)往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少合格?

  根据国(guó)家学生体质健康标准,以初一(yī)女北京银行营业时间,北京银行营业时间周六周日生为例:

  女生800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年级(jí)请参看国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康(kāng)标准中相关要求。

  中考体(tǐ)育及格(gé)坦卜成绩(jì),见下表(biǎo):

  各地(dì)中(zhōng)考(kǎo)体育项目(mù)不尽相(xiāng)同(tóng),应到相关部门(mén)进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩(kuò)展资料:

  “男生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体(tǐ)育(yù)中考初三女(nǚ)生必考(kǎo)项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不分跑(pǎo)道。

  跑(pǎo)程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧(cè)超越田径(jìng)规则。

  考试过程中考生无犯规(guī)现象(xiàng),记(jì)为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进(jìn)。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编(biān)为(wèi)一组(zǔ),每个考(kǎo)生(shēng)一次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考

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