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82厘(lí)米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常(cháng)说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围82厘米换(huàn)算(suàn)成市尺的计算。根(gēn)据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除(chú)于33.33就得(dé)出(chū)换算(suàn)结果为(wèi)2尺46。

　　厘成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思米到英寸的(de)换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种长(zhǎng)度(dù)单位，中国叫(jiào)市尺（现代(dài)三尺(chǐ)等于一米）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫做(zuò)尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器(qì)）、戒～（宗(zōng)教(jiào)场(chǎng)所或教(jiào)育机构用来体罚(fá)学员使(shǐ)之更(gèng)加(jiā)虔诚刻(kè)苦(kǔ)的(de)器械）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市寸(cùn)等于3.3厘(lí)米，所以82厘米(mǐ)等(děng)于(yú)32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患(huàn)者(zhě)一侧(cè)，一手(shǒu)推压(yā)腰部痛处，一(yī)手扳起(qǐ)患者对侧肩前部至最(zuì)大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧(cè)，一(yī)手推压(yā)腰部痛处(chù)，一(yī)手从(cóng)患者对侧腰关(guān)节前上方将(jiāng)其(qí)下肢(zhī)搬(bān)起(qǐ)到(dào)最大限度时(shí)，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法(fǎ)

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢在(zài)上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下者伸直，术(shù)者一手推按住患者(zhě)肩前(qián)部或肩后部，另一手(shǒu)抵住患者臀部或髂(qià)前上棘，将患者腰(yāo)部旋(xuán)转至最大限(xiàn)度(dù)后，两手同时用力，做相反(fǎn)方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取(qǔ)患(huàn)者(zhě)前屈(qū)坐位，一助手按住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者(zhě)坐于患者后(hòu)侧方，用一手(shǒu)拇指按住需要扳动(dòng)的棘突(tū)，另一手(shǒu)从(cóng)患(huàn)者(zhě)健侧腋下(xià)伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈(qū)位向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时，一手用力(lì)扳动(dòng)腰部，一(yī)手拇指(zhǐ)同时用力推按(àn)其棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患者仰卧位(成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思wèi)。

　　术者(zhě)一手(shǒu)按压(yā)其腰部痛处，一手从患(huàn)者双膝(xī)关节前上(shàng)方托起下肢，双手同时用力扳(bān)伸(shēn)按压。

护腰妙(miào)招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个(gè)生理(lǐ)曲度，床(chuáng)垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太(tài)高(gāo)

　　不要穿太高(gāo)的(de)鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女(nǚ)性可以将双手搓至发热，放到腰部，促(cù)进(jìn)血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉(lā)双(shuāng)杠和倒(dào)走。

　　3、腰(yāo)部肌(jī)肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢跑(pǎo)等都可以锻炼(liàn)到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床(chuáng)上做燕(yàn)子飞运动。

　　对于久坐(zuò)的(de)上班族来说，可以每天每隔段时间(jiān)做(zuò)扩(kuò)胸(xiōng)运动（此时，双肘(zhǒu)要放平），以及向后仰腰、向(xiàng)上(shàng)牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无(wú)论(lùn)男女，在四季都应该好(hǎo)好(hǎo)护住腰部，特别是在冬季，千(qiān)万不能(néng)为了风(fēng)度而(ér)不要(yào)温度(dù)。

　　此外，女(nǚ)性的(de)月经期、生孩(hái)子等(děng)都可以(yǐ)损伤肾气，因此(cǐ)，女(nǚ)性(xìng)朋友更(gèng)应该时刻注意腰部的(de)保暖。

　　如坐月子期间，要穿(chuān)长衣(yī)服(fú)保护腰部，以免出现月子(zi)病(bìng)中(zhōng)的腰痛。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单(dān)位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围为(wèi)82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长度(dù)度量单位

　　（1）国际长度(dù)度(dù)量单位有毫米(mǐ)、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位之间(jiān)的换(huàn)算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米(mǐ)=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单(dān)位

　　（1）中国传(chuán)统的长度(dù)单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常(cháng)用的长(zhǎng)度测量(liàng)工具有(yǒu)量块、角度量块、多(duō)面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千分(fēn)尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测(cè)量机等(děng)。

　　参考资料来源：百度(dù)百(bǎi)科-长度单位(wèi)

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