磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子-绿茶通用站群

磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一(yī)个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多(duō)少米(mǐ)饭(fàn)，一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)卡(kǎ)路里，一(yī)百克鹅蛋的(de)热量等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

<磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子h3>一个(gè)鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很(hěn)大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有多种(zhǒng)维生素(sù)及(jí)矿物质(zhì)，但(dàn)质地(dì)较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最好的(de)吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适(shì)量清水、少量食用盐(yán)和(hé)适量料(liào)酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你(nǐ)可(kě)以直(zhí)接把蛋液放入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以根据自己的需要(yào)混合适(shì)量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入(rù)适量的食盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食用，味(wèi)道特别好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑(sù)料(liào)包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风处(chù)腌制40天(tiān)后，可以(yǐ)品(pǐn)尝(cháng)，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含(hán)有丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝(jué)大部分是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是(shì)卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂(zhī)对人脑和神经组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋(dàn)黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很(hěn)容易被(bèi)人(rén)体吸(xī)收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很(hěn)丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄素(sù)，对(duì)人视力也有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)补(bǔ)益作用。