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风味发酵乳是不是酸奶干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一(yī)致(zhì)的时(shí)候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃含有丰富的(de)不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结(jié)构物(wù)质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物(wù)，有(yǒu)着(zhe)固表止汗、益气除热的(de)作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活(huó)中也可以多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而且还(hái)可(kě)以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中(zhōng)一定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要(yào)过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可风味发酵乳是不是酸奶以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。