黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的(de)膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾(shèn)的(de)功效(xiào)，可以缓(huǎn)解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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