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冰美式可以消(xiāo)水肿吗(ma)

　　冰美式是可(kě)以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可(kě)能(néng)会消水肿，起消肿作(zuò)用(yòng)的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的(de)运动，促(cù)进身体的(de)循环和新陈代谢，有助于排(pái)出(chū)体内滞(zhì)留的(de)水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋神经(jīng)的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃肠道分泌消化液，一定程度上(shàng)改善便秘。此外，还可以在运动前喝(hē)冰美式，有助于加(jiā)速脂肪(fáng)的消(xiāo)耗，从而有助(zhù)于减肥。

冰美式和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量(liàng)的(de)不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美式较热美式添加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由此导(dǎo)致冰美式的咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡(fēi一厢情愿是什么意思)含量(liàng)。

　　但是单从二者(zhě)的总体积来(lái)讲，是没有量的差别的，主要区别在(zài)于不同店(diàn)用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的(de)数量不(bù)同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所以不会(huì)产生酸(suān)味，味道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里(lǐ)胡(hú)哨的(de)名字。

　　区(qū)别在(zài)于(yú)冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多(duō)冰几种(zhǒng)，而(ér)热(rè)美式是没(méi)有冰(bīng)的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽(shuǎng)，热美式的口(kǒu)感(gǎn)相对(duì)更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并(bìng)不是适合(hé)所(suǒ)有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不(bù)是(shì)不行。

冰美式和(hé)热美式哪(nǎ)个(gè)更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都有(yǒu)辅助减肥(féi)的效果。

　　相(xiāng)比来(lái)说热美式的(de)效(xiào)果会好点，但差别(bié)不(bù)会太大，冰(bīng)美式口感更好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有减肥效果的(de)。

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