魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖(táng)的(de)成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠(chá俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么ng)胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不(bù)但不能被俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么我们消化(huà)，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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