宝宝们，本(běn)号以前的(de)视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的，达(dá)到(dào)的效果就(jiù)是(shì)，当(dāng)你点击播放就能直接进(jìn)入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后(hòu)质量(liàng)更优，但由于处(chù)理后的视频太大，上传太费(fèi)时间(jiān)。为(wèi)降低(dī)劳动(dòng)强度(dù)，后期视(shì)频不再(zài)二次剪辑，只对(duì)音(yīn)频做降噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要(yào)求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一路走来(lái)的(de)支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反(fǎn)应(yīng)，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部(bù)或身体其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦的(de)独特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具(jù)有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常(cháng)明显的唇齿(chǐ)音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运(yùn)用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别(bié)是，大部分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性，而且制作者(zhě)利用假音(yīn)以及混音可以有效的(de)避免声音中较多的基频部分，使得语(yǔ)言(yán)能量集中在纤(xiān)细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的视(shì)野(yě)。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的(de)听(tīng)觉加(jiā)上(shàng)视(shì)觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声(shē利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗ng)音来达到(dào)刺(cì)激。根据《自发(fā)性(xìng)知觉经络反应的研(yán)究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种触(chù)发器所触发的情感是(shì)不同(tóng)的，大部分听(tīng)众会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体(tǐ)部位甚至会(huì)有类似电流经(jīng)过等(děng)感受。对于(yú)这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放松(sōng)与愉悦，这与每(měi)个人的(de)经历是密(mì)切相关的(de)。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好(hǎo)的(de)设备(bèi)。相比于直接外放的(de)效果，使(shǐ)用耳机来(lái)听这些音(yīn)视频则是更好(hǎo)的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实(shí)只要声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节(jié)表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝(jué)外(wài)界(jiè)声(利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗shēng)音，专注ASMR。

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『哄?睡』

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戴上耳机享受身临其境的3D声音体验(yàn)

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