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春有约,花不误,年年岁岁不相负,年年岁岁花相似的全诗句

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初中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米标准时间

  中考女子800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;春有约,花不误,年年岁岁不相负,年年岁岁花相似的全诗句>

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离跑道(dào),时(shí)间(jiān)按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为0分。

  中(zhōng)考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平(píng)时(shí)运动习惯穿的鞋子,会(huì)比(bǐ)较适(shì)应,不会(huì)产生需要磨合的情(qíng)况。

  检查好要穿的东西。

  有没(méi)有什么问题(tí)。

  衣服会不(bù)会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费身(shēn)体的能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不(bù)让自己落(luò)在最(zuì)后也不要(yào)太往前抢。

  在(zài)队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有的(de)时候会增加身体的(de)负担。

  跑前放松好自己的身体,自己的(de)思想,那么呼吸(xī)会很容易。

  很紧张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的某一建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目标,当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又跑过(guò)了一圈,这(zhè)样会更(gèng)有动力往前(qián)跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少合格(gé)?

  根据国(guó)家学生体质(zhì)健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女生为例:

  女生800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请参看国家(jiā)学(xué)生体(tǐ)质健康(kāng)标(biāo)准(zhǔn)中(zhōng)相关(guān)要求。

  中考(kǎo)体育(yù)及格(gé)坦卜成绩,见下表:

  各地中考体育项目(mù)不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不(bù)分跑道。

  跑程中(zhōng)不(bù)得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田径规则(zé)。

  考试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人(rén)代跑,借助他人(rén)力量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考生(shēng)一次考试机(jī)会。

  参考(kǎo)资料(liào)来(lái)源:百度百科-体育中(zhōng)考(kǎo)

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