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国v是不是国5，国v与国vl的区别黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内多余的脂肪分(fēn)解(jiě)掉，当作废物排出身体之外(wài)，所以适(shì)当吃(chī)一(yī)些(xiē)黍米能达到很(hěn)好的(de)减肥效果。

　　其次黍米国v是不是国5，国v与国vl的区别里面含(hán)有非常多的微(wēi)量(liàng)元(yuán)素(sù)和钾元素，而且还有(yǒu)很多其他(tā)的营养物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和(hé)大黄米属于同一种物质，大黄米(mǐ)别(bié)名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉(fěn)，制(zhì)作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋(dàn)白质、碳(tàn)水(shuǐ)化合物、B族(zú)维生素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜(tóng)锰等(děng)营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，国v是不是国5，国v与国vl的区别宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸、十七烷(wán)酸(suān)、油酸(suān)、亚油(yóu)酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种米(mǐ)、麦(mài)中所缺乏的氨(ān)基酸，对(duì)调补机(jī)体代谢十分重要。