近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读(dú)量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们(men)”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在(zài)10万以上。<指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好/p>

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于(yú)在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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