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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套(tào)在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳跳球的绳子，然(rán空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同)后把跳跳球(qiú)甩起(qǐ)来(lái)。

　　4、跳跳球旋转到另一只(zhǐ)脚时，另一只(zhǐ)脚跳起来(lái)。

　　5、继续(xù)用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一边转一(yī)边跳如此重(zhòng)复(fù)即可。

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　　1、首(shǒu)先取出跳跳球，然后把(bǎ)跳跳球上的(de)灯打开（有(yǒu)些跳跳球没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环(huán)套(tào)在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳(tiào)雀碧跳(tiào)球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球(qiú)旋野亩(mǔ)转到另一只脚(jiǎo)时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把(bǎ)跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳(tiào)如(rú)此重复即可(kě)。

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