牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的(机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查询信息de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可(kě机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查询信息询信息)以(yǐ)将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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