黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读)热(rè)解毒、促进消(xiāo)化(huà)的(de)功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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