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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥(féi)的(de)元电荷e等于多少？。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见的(de)水果(guǒ),含有一定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁、碳水元电荷e等于多少？(shuǐ)化合(hé)物(wù)等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进行减肥(féi)。

沙田柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个(gè)东西都有它适合(hé)自(zì)己的大小，柚子(zi)也(yě)不例外。

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子多半(bàn)是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可(kě)能(néng)没(méi)什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的(de)话，好的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要(yào)不是这个形(xíng)状的(de)话，就建(jiàn)议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的(de)成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的(de)，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明(míng)显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就说明(míng)这种柚(yòu)子是(shì)生长得(dé)比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是(shì)比较(jiào)糙的，外(wài)表起着(zhe)褶(zhě)子不泛光(guāng)的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进(jìn)去的(de)，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的(de)果子所剩(shèng)无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时(shí)，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的，太大(dà)的(de)柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程(chéng)度是(shì)刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里(lǐ)面已经没有什么水分(fēn)了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了(le)，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子就(jiù)可(kě)以放弃了(le)。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有(yǒu)两千(qiān)多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实(shí)则(zé)为葫芦形和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印(yìn)圈内有放(fàng)射沟纹(wén)，常称为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面(miàn)金黄(huáng)色(sè)，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐(nài)贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚又名(míng)梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形或(huò)葫(hú)芦形，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出白(bái)色或虾(xiā)肉色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等(děng)。

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