孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己的时(shí)节。春(chūn)菜顾名思(sī)义，是(shì)春天(tiān)的(de)蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春(chūn)笋(sǔn)、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节(jié)，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一(yī)般认为，春菜的(de)绿色(sè)象征着(zhe)新生和活(huó)力。此外，春菜(cài)还含有(yǒu)丰富的(de)维(wéi)生素C和胡萝(l传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思uó)卜素等营养成分(fēn)，可以补(bǔ)充(chōng)身体所需(xū)的营养素(sù)，增强身(shēn)体免疫力，预防(fáng)感冒和其他疾病(bìng)。

因此，春分(fēn)时节吃(chī)春菜既有象征意义，又有(yǒu)营养保健的作用。

春分提示

春天(tiān)气候(hòu)变化(huà)剧(jù)烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之(zhī)内天(tiān)气都有可能(néng)发生急(jí)剧变化，一不注意就很容(róng)易生病，旧病(bìng)也容易(yì)复发。

在此小编(biān)提醒大(dà)家(jiā)，这个(gè)时节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿(tuǐ)部(bù)要穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外(wài)在这个时节(jié)，饮食上也要注意“二(èr)不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物(wù)。因为在春(chūn)分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入的(de)食物应该以清淡易(yì)消化为(wèi)主(zhǔ)，宜摄(shè)入高蛋白以及富含维生素的矿(kuàng)物质的食物(wù)。尤其是家(jiā)中有正处于生长发育的(de)孩子，饮食更需(xū)格外注意，别(bié)错过了孩子生长(zhǎng)发(fā)育的黄金季节。

今日春分

愿你(nǐ)可以享受春天(tiān)里的美，感受舒适的气候、看到美(měi)丽的花海、见到想见的人、活(huó)成自己想要的(de)样子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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