近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据(jù)大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随(suí)之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网友(已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上(shàng)可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向(xiàng)上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事(shì)情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随(suí)着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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