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中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
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4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离(162邮箱怎么登陆,162邮箱登录登录入口lí)跑道,时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会(huì)比较适应,不会产(chǎn)生(shēng)需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不会(huì)太(tài)紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的(de)时候会增加(jiā)身(shēn)体的负担。
跑(pǎo)前放松(sōng)好(hǎo)自己的身体,自己(jǐ)的思想(xiǎng),那(nà)么(me)呼吸会(huì)很容易(yì)。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身边的(de)某(mǒu)一(yī)建(jiàn)筑物或(huò)者某一物体作为目标,当(dāng)跑过这个位(wèi)置的(de)时候,就(jiù)意味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步(bù)多少合格?
根据国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准,以初(chū)一女生为例:
女(nǚ)生800米(mǐ)跑步标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。
其余年(nián)级请参(cān)看(kàn)国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下表:
各地(dì)中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料(liào):
“男生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是(shì)体育(yù)中考初三(sān)女生必考项(xiàng)目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)出发(fā),起跑口令发出前(qián)越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试(shì)过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖(shù)颤跑进,不(bù)得由(yóu)他(tā)人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩(jì),不(bù)足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每(měi)个考生一次考试机会。
参(cān)考资(zī)料来源(yuán):百度百科-体育中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了