近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个(gè)改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒ俄罗斯乌克兰什么时候结束战争u)非常多的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥(féi)的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大家(jiā)的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些俄罗斯乌克兰什么时候结束战争直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万(wàn)，总销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活(huó)回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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