魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消(xiāo)化(huà)这(zhè)种成分的(de)酶(méi)，所以它不但(dàn)不能(néng)被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进(jì含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式n)行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明(míng)显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式汁调一下。

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