黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状(zhuà帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好ng)。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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