近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事(shì)的(de)物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每(měi)周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已(y旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容ǐ)经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了(le)一(yī)分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人(rén)参(cān)与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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