牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不(bù)知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬(méng)中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两(liǎng)者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作一周期是什么意思是多少天用。

在(zài)日常(cháng)的饮食(shí)中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(一周期是什么意思是多少天luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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