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黑豆可以(yǐ)补充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营养成分，适(shì)当的吃一(yī)些对孕(yùn)妇早期如(rú)果(guǒ)孕酮偏低的(de)，那么可以选(xuǎn)择吃一些(xiē)补孕(yùn)酮的药(yào)物(wù)，但(dàn)是具体(tǐ)要根据个人的情(qíng)况而(ér)定(dìng)。

　　可(kě)以在(zài)医生的指导下(xià)进(jìn)行药物的(de)治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激(jī)性的食(shí)物，要保持(chí)营养均衡，适当的多补充一些微量元(yuán)素，矿物质以及(jí)钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属(shǔ)于大豆这一类的(de)，虽(suī)说两个在(zài)品种上会有差异，但是在(zài)营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤(xiān)维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什(shén)么好处(chù)

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大益处是(shì)滋养身体,因(yīn)为(wèi)黑豆中含有维生(shēng)素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸,能提(tí)供全面的营养,还能促进(jìn)新(xīn)陈(chén)代谢(xiè),滋(zī)润身体,缓解身体(tǐ)虚(xū)弱;还能(néng)有效地(dì)预防(fáng)三高,促进血液循(xún)环,清除体内胆固(gù)醇;喝黑(hēi)豆(dòu)浆还能(néng)保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜(bo)素(sù),能增强人体抗(kàng)辐射能力。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆(dòu)浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行(xíng)浸泡，将(jiāng)黑(hēi)豆倒入料理机中倒(dào)入水，打出(chū)豆浆后到出，加入白(bái)糖即可。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆口感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适量加(jiā)入温水中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二(èr)、然(rán)后把黑豆捞出来放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟(shú)一些，不要煮得太(tài)熟，也不要(yào)太(tài)生。

　　然后捞出来沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机(jī)，加(jiā)入(rù)适量的水(shuǐ)，开机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆(dòu)浆(jiāng)就制(zhì)作完成了(le)。

　　可以(siki老师是哪个大学的？yǐ)根据(jù)个人喜好，放些白(bái)糖冰糖(táng)等(děng)。

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